Sportive amatrice dans l’âme, j’ai toujours aimé bouger. J’ai découvert la Zumba il y a maintenant plus d’une quinzaine d’années quand cette discipline est arrivée en France. Cette activité physique est le savoureux mélange de gym tonique et de pas tiré des danses latinos. J’ai tout de suite accrochée à cette activité qui permet de se défouler, danser, brûler des calories et de se renforcer musculairement tout en s’amusant ! C’est un moment très ludique et conviviale. En reconversion professionnelle, toujours tourné sur la personne et le bien être, j’ai décidé en 2015 de devenir animatrice sportive pour donner des cours de Zumba. J’ai passé le diplôme d’éducateur sportif et j’ai obtenu la Licence Zumba pour avoir le plaisir de vous proposer cette activité . J’ai continué à me former et à proposer différentes disciplines sportives qui sont complémentaires ( Body Zen, Pilates, Renforcement musculaire, Stretching, Fascias, Massage… ). Je suis axée sur la santé en générale, nutrition, respiration, activité physique et les échanges humains bienveillants . C’est avec plaisir que je te propose de partager des séances de Zumba avec moi, sans compétition, avec mon sourire contagieux, mon énergie et ma bienveillance dans une ambiance conviviale! Je choisi de faire des chorégraphies suffisamment simple pour que chacun puisse les intégrer facilement ( même si je suis toujours là en tant que modèle ) et de se défouler au maximum de ce que tu as envie de donner ! Un mix de cardio, renforcement musculaire et danse. Mon plus beau cadeau est de voir vos sourires pendant les cours. Venez essayer! Il est prouvé que danser améliore l’humeur et le système immunitaire !
Je propose aussi des cours Zumba Enfants, avec toute ma pédagogie et mon expérience pour qu’ils prennent confiance en eux et dans leur corps, en améliorant la coordination, l’effort, l’équilibre, tout en s’amusant.